中国老年人睡眠障碍光生物节律精准调控专家共识（2026版）

本共识为老年睡眠障碍的管理提供了从症状对症治疗向节律机制干预转化的策略。标准化与精准化的光生物节律干预不仅能显著提升老年人的睡眠质量，更对促进健康老龄化具有重要的战略意义。针对评估、精准干预原则、不同时相光生物调控，以及医院、养老机构、居家三种场景下的光生物调控的8 个核心维度，提出了适用于老年人睡眠障碍的27 条干预策略与推荐意见，为医院、养老机构和社区提供循证支持。