2023 ESRS指南：失眠的诊断和治疗（更新版）

失眠是一种睡眠障碍，人们难以入睡或保持睡眠状态。目前治疗失眠的方法有两种，第一个也是最有效的方法是失眠认知行为疗法（CBT-I）。第二种方法是药物治疗本文是对2017年欧洲失眠指南的更新，主要针对失眠的诊断和治疗提供指导建议。